Rolki to sport, który ostatnio wraca do łask. Jest to zdrowy i przyjemny sposób spędzania wolnego czasu. Coraz częściej można zobaczyć całe rodziny w parku na rolkach.
Jazda na rolkach to nie tylko korzyść dla ciała, to też pożytek dla umysłu. Relaks i endorfiny, które dostarcza uprawianie tego sportu powodują, że człowiek zapomina o stresie.
Rolki to bezpieczny sport dla ludzi, którzy mają problemy ze stawami. Kolana i kręgosłup nie są tak bardzo narażone na przeciążenia jak np. podczas biegania.
Łyżworolki są idealnym sportem dla pań bo angażują te partie mięśni nóg i pośladków, które zwykle bywają problematyczne u pań.
Jazda na ośmiu kółkach poprawia koordynację i dotlenia cały organizm. Sport ten uprawiamy na świeżym powietrzu, więc trening jest zdrowszy niż ten, który odbywamy w pomieszczeniu zamkniętym.
Dla zaawansowanych rolkarzy, rolki mogą służyć za środek transportu. Jeśli tylko drogi i chodniki w Twoim mieście pozwalają na swobodną i komfortowa jazdę, śmiało możesz dojeżdżać na rolkach do szkoły czy do pracy.
Nie jeden z nas z pewnością spotkał się z tym problemem. Jak wygodnie przewieźć rolki tak, aby nie przeszkadzały podczas transportu? Naszym zdaniem najlepszym rozwiązaniem jest specjalny plecak na rolki, który pomieści cały twój sprzęt, niezbędny do uprawiania tego sportu, i będzie odpowiedni do jazdy. Warto szukać rozwiązania, które jest nie tylko przyciągające wizualnie, ale równie funkcjonalne co atrakcyjne cenowo.
Gdy topnieje śnieg a wiosna zbliża się dużymi krokami, co raz więcej ludzi sięga po rolki, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji. Tak naprawdę, jest to rozrywka i sport w jednym. Z jazdy na rolkach czerpie ciało i umysł. Kiedy już wybierzesz swój sprzęt i dopasujesz go do swoich potrzeb, musisz zrozumieć, że aby móc czerpać ze wszystkich korzyści jazdy na rolkach pod każdym aspektem trzeba nauczyć się prawidłowej techniki. I tu też ważne jest samozaparcie. Tak jak w innych sportach początki na rolkach nie należą do najłatwiejszych. Pamiętaj, że przygodę z rolkami należy zacząć od podstaw, aby z czasem bez namysłu, skupić się tylko na prawidłowej postawie i pracy mięśni…a odprężenie i relaks umysłu przyjdą same.
Gdy zapytamy kogoś czy wie jak wyglądają rolki, zazwyczaj odpowie nam, że ma kółka, jakiś but i to coś co łączy wszystko. Nie możemy winić nikogo, za to, że nie wie z czego składają się rolki. Jednak jeżeli interesujesz się tym temat, ten artykuł może Ci pomóc.
Jazda na rolkach jest samą przyjemnością. Nie dość, że pomaga nam w zgubieniu zbędnych kilogramów i wyrobienie różnych partii mięśni, to pozwala nam na sprawne poruszanie się po mieście. Jednak, niektórym z rolki w tej odsłonie mogą nie wystarczyć.
Hamowanie jest rzeczą niezbędna, gdy rozpoczynasz swoją przygodę z rolkami. No chyba nie wyobrażasz sobie rolkowego treningu, czy relaksacyjnej jazdy w parku, szukając za każdym razem czegoś, czego możesz się złapać by wytracić prędkość. Nie da się stuprocentowo korzystać z możliwości, jakie daje jazda na rolkach, nie posiadając umiejętności hamowania.
Diety cud, pasy odchudzające, zabiegi liposukcji w gabinetach kosmetologicznych, kremy i preparaty zwalczające cellulit, a nawet tabletki antycellulitowe- codziennie, miliony reklam obiecuje „gruszki na wierzbie”, a Ty zwyczajnie masz już dość wydawania pieniędzy na nic nie warte sposoby walki z uciążliwym cellulitem. A to właśnie jazda na rolkach zwalcza cellulit – skutecznie!
Jazda na rolkach a odchudzanie. Czy to ma sens? Jazda na rolkach, każdy kto już spróbował, wie że przynosi wiele przyjemności. Ale, czy coś co jest przyjemne, może pomóc nam schudnąć? Okazuje się, że tak.
Rolki terenowe również, jak sama jazda na rolkach stają się bardzo popularne. Dzięki nim aktywnie wypoczywasz. Już nie tylko na ścieżce rowerowej, czy w mieście. Aktywnie spędzać czas możesz teraz, nawet wędrując na rolkach po lesie. Tak, bo to właśnie one dzięki swojej budowie dają nam takie możliwości.
Gdy tylko śniegi topnieją na trasach odpowiednio do tego przystosowanych pojawiają się pierwsi rolkarze. Ponieważ sport ten staje się bardzo popularny, osób jeżdżących na rolkach jest coraz więcej. Powstają kluby, w których wspólnie można uczyć się techniki jazdy, ale także często organizuje się wyścigi dla miłośników rolek. Dla osób, które od lat ćwiczą i jeżdżą na rolkach potrzebne są rolki do jazdy szybkiej i dynamicznej.
Jazda na rolkach wiąże się na pewno z upadkami i tym samym różnymi urazami. Najtrudniej mają początkujący, którzy nie opanowali równowagi i techniki jazdy. Ale przed nieprzyjemnymi upadkami i kontuzjami mogą ustrzec nas niezbędne ochraniacze na rolki.
