Jazda na rolkach a odchudzanie. Czy to ma sens? Jazda na rolkach, każdy kto już spróbował, wie że przynosi wiele przyjemności. Ale, czy coś co jest przyjemne, może pomóc nam schudnąć? Okazuje się, że tak.
Rolki
Rolki to sport, który ostatnio wraca do łask. Jest to zdrowy i przyjemny sposób spędzania wolnego czasu. Coraz częściej można zobaczyć całe rodziny w parku na rolkach.
Jazda na rolkach to nie tylko korzyść dla ciała, to też pożytek dla umysłu. Relaks i endorfiny, które dostarcza uprawianie tego sportu powodują, że człowiek zapomina o stresie.
Rolki to bezpieczny sport dla ludzi, którzy mają problemy ze stawami. Kolana i kręgosłup nie są tak bardzo narażone na przeciążenia jak np. podczas biegania.
Łyżworolki są idealnym sportem dla pań bo angażują te partie mięśni nóg i pośladków, które zwykle bywają problematyczne u pań.
Jazda na ośmiu kółkach poprawia koordynację i dotlenia cały organizm. Sport ten uprawiamy na świeżym powietrzu, więc trening jest zdrowszy niż ten, który odbywamy w pomieszczeniu zamkniętym.
Dla zaawansowanych rolkarzy, rolki mogą służyć za środek transportu. Jeśli tylko drogi i chodniki w Twoim mieście pozwalają na swobodną i komfortowa jazdę, śmiało możesz dojeżdżać na rolkach do szkoły czy do pracy.
Rolki terenowe również, jak sama jazda na rolkach stają się bardzo popularne. Dzięki nim aktywnie wypoczywasz. Już nie tylko na ścieżce rowerowej, czy w mieście. Aktywnie spędzać czas możesz teraz, nawet wędrując na rolkach po lesie. Tak, bo to właśnie one dzięki swojej budowie dają nam takie możliwości.
Gdy tylko śniegi topnieją na trasach odpowiednio do tego przystosowanych pojawiają się pierwsi rolkarze. Ponieważ sport ten staje się bardzo popularny, osób jeżdżących na rolkach jest coraz więcej. Powstają kluby, w których wspólnie można uczyć się techniki jazdy, ale także często organizuje się wyścigi dla miłośników rolek. Dla osób, które od lat ćwiczą i jeżdżą na rolkach potrzebne są rolki do jazdy szybkiej i dynamicznej.
Jazda na rolkach wiąże się na pewno z upadkami i tym samym różnymi urazami. Najtrudniej mają początkujący, którzy nie opanowali równowagi i techniki jazdy. Ale przed nieprzyjemnymi upadkami i kontuzjami mogą ustrzec nas niezbędne ochraniacze na rolki.
Nauka jazdy na rolkach wydawać by się mogła trudnym sportem, ale z odpowiednim nastawieniem, sprzętem i pomocą doświadczonego bardziej od nas rolkarza może stać się przyjemnością. Na rolkach jeździć uczą się już czteroletnie dzieci. Jeśli tylko ich koordynacja ruchowa jest rozwinięta a chęci wystarczające nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć z nimi jeździć.
Kółka do rolek, czyli jeden z najważniejszych elementów wyposażenia rolki. To one decydują o płynności jazdy, o szybkości i Twoim komforcie jazdy. W tym artykule dowiesz się najważniejszych potrzebnych informacji odnośnie kółek. Na co zwracać uwagę, czy twardość i wielkość jest ważna.
Przedstawiamy linię Rollerblade® Twister 80. To rolki, które podbiły rynek i serca fanów miejskich inline skates. Posiadając najlepsze możliwe dopasowanie, te klasyczne rolki pozwalają na maksymalną wydajność i maksymalną elastyczność.
Jak ważne jest odpowiednie dbanie o rolki, a przede wszystkim kółka i łożyska w rolkach, dowiecie się na żywym przykładzie rolek, które trafiły do naszego serwisu. Serwis rolek to temat z którym powinien zaznajomić się każdy użytkownik. Prędzej czy później przy nieodpowiednim ich użytkowaniu pojawią się problemy, dokładnie takie jak opisane w tym artykule…
Mamy zaszczyt przedstawić wam zupełnie nową, innowacyjną rolkę RB 110 3WD, najnowsze osiągnięcie znakomitej marki Rollerblade®. Dopracowana w każdym calu, wysoka formowana rolka miejska, z dopracowanym i komfortowym dopasowaniem i rozwiązaniem 3WD, lub z tradycyjnymi opcjami ramy.
Jeszcze w 1990 roku największymi z możliwych kołami na jakie można było się natknąć był koła w rozmiarze 80mm; na dodatek takie były uznawane za „wyścigowe” koła. Teraz, w 2017 roku, można z łatwością znaleźć kółka 80 mm na większości rolek dla początkujących, koła 90 mm w rolkach typu fitness, i wyścigowe koła mające teraz aż 110 mm średnicy!
Ale czy w tym przypadku rozmiar ma znaczenie? Odpowiedź będzie brzmieć: „to zależy”.