Mniej doświadczeni rolkarze mogą być zaskoczeni tym, że pozornie spokojna jazda na rolkach często przynosi efekt w postaci zakwasów. Nie należy się jednak temu dziwić. Taka aktywność fizyczna angażuje bowiem wiele partii mięśniowych. Dlatego osoby stroniące od regularnego uprawiania sportu mogą rzeczywiście mieć problem z zakwasami powstałymi po wysiłku. Pojawia się więc pytanie – jakie partie mięśni pracują na rolkach?
Tag