Jazda na rolkach to bez wątpienia bardzo uniwersalna aktywność fizyczna, która sprzyja zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji. Jednak mało kto wie o tym, że jest to także znakomity sport dla miłośników narciarstwa. W sezonie letnim jazda na rolkach może z powodzeniem zastąpić zimowe szaleństwo na stoku. Co więcej, dzięki takiej aktywności dużo łatwiej będzie utrzymać formę poza sezonem. Jeżeli więc ktoś obawia się o swoją kondycję, powinien zdecydowanie postawić na rolki – idealny trening dla narciarzy!
Jazda na rolkach i jazda na nartach – podobieństwa
Niektórzy mogą mieć spore problemy z dostrzeżeniem jakichkolwiek podobieństw pomiędzy wspomnianymi dyscyplinami. Takie wrażenie będzie jeszcze silniejsze, gdy weźmiemy pod uwagę specyfikę jazdy na rolkach oraz nartach. Rolkarze poruszają się przecież po równym terenie, a narciarze zjeżdżają z górki po ośnieżonym stoku. W dodatku rolki są osadzone na płozie z kółkami, natomiast narty można przypiąć do butów jedynie za pomocą wiązań. Pod tym względem faktycznie trudno jest wskazać cechy, które łączą narciarstwo i rolkarstwo.
Podobieństwa dotyczą jednak innego aspektu, a konkretniej – techniki sterowania sprzętem. Warto bowiem zauważyć, że pewne schematy można stosować zarówno podczas jazdy na rolkach, jak i na nartach. Idealnym tego przykładem będzie np. hamowanie „pługiem”. Każdy początkujący narciarz uczy się hamowania przy użyciu tego sposobu, jednak równie często korzystają z niego rolkarze. Oczywiście takich podobieństw jest znacznie więcej. Kolejnym przykładem może być np. technika skrętu, ponieważ narciarze i snowboardziści sterują sprzętem poprzez przenoszenie swojego ciężaru ciała. To zaś sprawia, że uprawianie obydwu opisanych dyscyplin pozwala rozwijać te same umiejętności motoryczne.
Rolki – idealny trening dla narciarzy poza sezonem!
Powyższe zależności świadczą o tym, iż rolki są idealnym rozwiązaniem dla narciarzy w trakcie sezonu letniego. Dzięki nim nawet wymuszony odpoczynek od sportów zimowych nie musi przekładać się na utratę formy. Aby móc czerpać jeszcze większe korzyści z jazdy na rolkach, warto urozmaicać swoje treningi. Przykładowo, zjeżdżanie na rolkach z górki pozwoli ćwiczyć technikę jazdy oraz uczy panowania nad sprzętem. Z drugiej strony pokonywanie dłuższych tras będzie doskonałym treningiem wytrzymałościowym. Jak widać, możliwości płynące z wykorzystania rolek są naprawdę duże.
Kolejną zaletą jazdy na rolkach jest niska cena zakupu sprzętu. Oczywiście narciarze są już przyzwyczajeni do tego, że organizacja zimowych turnusów wiąże się ze sporymi kosztami. Dlatego też letnie uprawianie rolkarstwa stanowi dobry sposób na odciążenie posiadanego budżetu. Nowe rolki kosztują bowiem kilkaset złotych, a ich zakup zazwyczaj nie pociąga za sobą dodatkowych wydatków. Dlatego jest to naprawdę dobry wybór dla oszczędnych osób. Ponadto trudno byłoby wskazać inną dyscyplinę, która pod względem korzyści przewyższyłaby rolki – idealny trening dla narciarzy!