Rolkarze oraz rowerzyści mają dość podobne upodobania i często korzystają nawet z tych samych tras. Przypadek? Nie do końca. Taka sytuacja wynika raczej z faktu, że kolarstwo i rolkarstwo to dwa sporty mające ze sobą naprawdę wiele wspólnego. Obydwie wymienione formy aktywności fizycznej zapewniają liczne korzyści zdrowotne, a ponadto gwarantują wiele godzin doskonałej zabawy. Niemniej istnieje także kilka różnic, o których warto tutaj wspomnieć. Co więc będzie lepszym wyborem dla poszczególnych osób – rolki czy rower?
Rolki czy rower – korzyści zdrowotne i przeciwwskazania
Zdecydowana większość aktywnych osób uprawia sport głównie ze względu na wynikające z niego korzyści zdrowotne. Tutaj jednym z częściej wskazywanych aspektów jest walka ze zbędnymi kilogramami. Która aktywność okazuje się w tym przypadku korzystniejsza? Jeśli chodzi o dokładną ilość spalanych kalorii, niestety trudno będzie ją oszacować. Spalanie kalorii to bardzo indywidualna kwestia warunkowa przez liczne czynniki, takie jak: rodzaj używanego sprzętu, intensywność jazdy oraz przejechany dystans.
Pewną różnicę można jednak zobaczyć przy dłuższych treningach. Otóż długotrwała jazda na rolkach wymaga znacznie lepszej kondycji i wytrzymałości niż jazda na rowerze. Oczywiście częste treningi na pewno pomogą w przezwyciężaniu kolejnych barier. Niemniej osoby początkujące prawdopodobnie odczują większe zmęczenie właśnie podczas jazdy na rolkach.
Z drugiej strony zarówno jazda na rolkach, jak i jazda na rowerze to aktywność odpowiednia dla niemal każdego! Co prawda, istnieją nieliczne przeciwwskazania do uprawiania tych sportów. Są to głównie:
- poważne problemy z kręgosłupem,
- zaburzenia błędnika,
- zaawansowane choroby kości (np. osteoporoza).
Jednak praktycznie wszystkie zdrowe osoby mogą bez ograniczeń uprawiać obydwie opisywane formy aktywności!
Rolki czy rower – co będzie tańsze?
Regularne uprawianie każdego sportu wiąże się z mniejszymi lub większymi wydatkami. Jaki sprzęt wypada pod tym względem lepiej – rolki czy rower?
Najtańsze rolki kosztują zaledwie 200-300 złotych, ale w rzeczywistości większość rolkarzy decyduje się na zakup nieco droższego sprzętu. Dlatego można założyć, że rolki wysokiej jakości z licznymi udogodnieniami będą kosztować 500-800 złotych. Przykładem są choćby rolki z serii Rollerblade RB 80 Pro 2019. Ich fenomenalna jakość idzie bowiem w parze z naprawdę przystępną ceną. W naszym sklepie można je zakupić już za 679 złotych!
Tymczasem cena nawet tanich rowerów zazwyczaj oscyluje w granicy 1000 złotych! Jest więc to dużo poważniejszy wydatek niż zakup nowej pary rolek. Do tego dochodzą jeszcze koszty związane z ewentualnym transportem sprzętu. Przewożenie rowerów w samochodzie często wymaga np. zakupu dodatkowych relingów. Pod tym względem rolki są znacznie wygodniejszym rozwiązaniem, gdyż ich niewielki rozmiar ułatwia przechowywanie oraz transport sprzętu.
Ostateczna decyzja należy oczywiście do Was! Pamiętajcie, że każdy sport będzie lepszy niż kolejne popołudnie spędzone przed telewizorem 😉