Hamowanie jest rzeczą niezbędna, gdy rozpoczynasz swoją przygodę z rolkami. No chyba nie wyobrażasz sobie rolkowego treningu, czy relaksacyjnej jazdy w parku, szukając za każdym razem czegoś, czego możesz się złapać by wytracić prędkość. Nie da się stuprocentowo korzystać z możliwości, jakie daje jazda na rolkach, nie posiadając umiejętności hamowania.
Sposoby hamownia
Hamowanie na rolkach ma różne odsłony. Niektóre rolki posiadają hamulce, niektóre niestety nie. Na szczęście w większości przypadków rolki bez hamulców to zwykle sprzęt dedykowany profesjonalistom, więc bez obaw. Niemniej jednak warto znać kilka sposobów hamowania, żeby nie musieć polegać jedynie na hamulcach.
Hamowanie przy pomocy hamulca
Po pierwsze, przed podjęciem próby hamowania trzeba przyjąć stabilną pozycję. Musisz ugiąć kolana i lekko pochylić się do przodu. Następnie, ciężar ciała przenieś na lewą nogę, a prawą wysuń przed siebie. Jednocześnie podnieś czubek prawej nogi (gdzie umiejscowiony jest hamulec). Należy starać się utrzymać stabilną pozycję. Hamowanie hamulcem nie jest trudne, ale na początek, zanim będziesz rozwijać zawrotne prędkości, warto potrenować hamowanie na krótkich odcinkach nie rozpędzając się przy tym zbytnio. Bezpieczeństwo przede wszystkim!
Hamowanie przy pomocy obrotu
Dzięki tej umiejętności będziemy mogli hamować na rolkach bez użycia hamulca. Jest to jednak dość trudny sposób, gdyż musimy wykonać niepełny obrót podczas jazdy.
Żeby użyć tego sposobu, musisz wysunąć jedną nogę (tę, którą będzie Ci wygodniej), wysuniętą nogę ugnij w kolanie, a następnie przenieś na nią cały swój ciężar. Buty skieruj do zewnątrz, a następnie ustaw drugą nogę w tej samej linii. Chwilę po tym, jak zaczniesz się obracać, przenieś ciężar ciała na drugą nogę. Staraj się utrzymywać stopy krawędziami do środka.
Trudniejszy sposób hamowania generuje większe prawdopodobieństwo potknięcia się lub upadku. Na wszelki wypadek warto wyposażyć się w zestaw ochraniaczy na kolana, łokcie i nadgarstki. Upadek na ziemię nie jest przyjemny, nie wspominając o otarciach czy złamaniach. Jednak najważniejsza jest ochrona głowy- kask to podstawa!
Hamowanie pługiem („V”)
Hamownie tym sposobem polega na tym samym co hamowanie pługowe na nartach. Oznacza to, że osoby, które mają doświadczenie z nartami będą miały ułatwione zdanie, ale bez obaw, każdy początkujący też z nim sobie poradzi.
Żeby zacząć hamowanie pługiem, musimy złączyć pięty i rozstawić palce do zewnątrz, powstanie nam wtedy litera „V” z naszych rolek. Następnie zrób duży rozkrok (nie uginając kolan) i postaraj się przechylić wewnętrzne krawędzie rolek jak najbardziej do podłoża. Po chwili złącz nogi w pozycji, gdzie palce są skierowane do środka i powtórz manewr, aż do momentu zatrzymania się.
Tak naprawdę od Ciebie będzie zależało, które hamowanie będzie dla Ciebie najłatwiejsze i najwygodniejsze. Grunt to spróbować wszystkich możliwości, potem już tylko pozostaje dokonanie wyboru i cieszenie się bezpieczną i swobodną jazdą na rolkach.
Jeżeli zapoznałeś się z tym artykułem i nie posiadasz jeszcze rolek lub akcesoriów potrzebnych do jazdy, zapraszamy do naszego sklepu internetowego roooolki.com.
A jeżeli potrzebujesz pomocy przy doborze rolek dla początkujących, zapraszamy do tego artykułu.